Archiv für die Kategorie „Allgemein“

Lymphdrainage, ayurvedische Massage

Lymphdrainage wird zur besseren Durchblutung des Lymphsystems eingesetzt. Sanfte, glatte Bewegungen entlang der Pfade des lymphatischen Systems entsorgen angesammelte Abfälle und reinigen den Körper. Schwellungen werden beseitigt, Gewebe regeneriert, Muskeln und Organe entgiftet, Zellernährung beschleunigt. Eingesetzt werden sollte Lymphmassage bei Ödemen, post-operativer Phase von plastischen Chirurgien, nicht jedoch bei Krebs. Unbestreitbar ist der effektive, sofort sichtbare Drainageeffekt; zusätzlich können ätherische Öle wie Mandarine, Eukalyptus, Pfefferminz, Arnika oder auf Wunsch auch spezielle Massagecreme (warm, kalt, reduzierend) verwendet werden, um die Haut zu straffen, Spannungen zu beseitigen, Tiefenstimulation zu erzielen und die Hautelastizität zu erhöhen.

Ayurvedische Massagen, mehr als 5000 Jahre alt, setzen ausschließlich reine Pflanzensubstanzen ein, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, inklusive einer harmonischen Mensch-Natur-Beziehung (Mikrokosmos-Makrokosmos). Hier verfließen alte Standards, Wissenschaft und Philosophie. „Lebenswissen“ lehrt, dass unser physischer Körper untrennbar ist vom spirituellen Körper. Erreicht wird ein Gleichgewicht des endokrinen Systems, welches beweist, dass Schmerzlinderung, Lebensqualität und Wohlbefinden nicht unbedingt mit Medikamenten erreicht werden müssen. Ayurveda setzt außer Massagen und speziellen Ölen auch individuelle Pulver für genau Ihren Biotyp, Yoga und Meditation ein. Resultat: Ihre Lebensenergie fließt wieder frei und unblockiert durch den Körper, Verspannungen werden gelöst, Stress beseitigt. Ayur bedeutet langes Leben, veda heißt Wissen. Ayurvedische Massage konzentriert sich mit Reiben und Drücken auf die Ernährung der sieben Körpergewebe:

Hormone und Lymphe (Rasa), Blut (Rakta), Fleisch, Muskel, Haut (Mansa), Fett (Medha), Knochen und Zähne (Asthi), Knochenmark (Majja), Sperma (Shukra). Ungleichgewichte führen zu geistigen, emotionalen und mentalen Störungen sowie körperlichen Gesundheitsproblemen, u.a. Kopfweh, Rückenschmerzen, Spannungen, Verstauchungen, Unruhe, Depressionen und mehr. Pflanzliche Öle transportieren die Wirkstoffe bis in die kleinste Körperzelle. So kann die Blutzirkulation intensiviert wird, Hormone, Lymphe und Nervensystem angeregt werden. Außer einer Tiefenentspannung wird die Energie erhöht, Blockierungen aufgelöst, Stress reduziert, die Gesundheit verbessert, Schmerzen vermindert, energetisiert und der gesamte Körper mit Psyche entgiftet und ausbalanciert. Reibebewegungen mit Händen und evtl. auch mit den Füßen kräftigen das Gewebe, dehnen die Muskeln und können sogar bei Harnproblemen oder Potenzstörungen helfen. Ayurvedische Ärzte raten oft zu einer Gesamttherapie mit ayurvedischer Ernährung, Yoga und Meditation. Spezialität ayurvedischer Massage sind unvergleichbar entspannende Stirnölgüsse und erwärmende Seidenhandschuhmassage.
Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/8394/

Lavara Lymphdrainage

Dieses Buch vermittelt Ihnen die Fähigkeit, sich selbst bewusst, achtsam zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.Eine Lavara-Behandlung verbindet zur gezielten Reinigung und Regeneration Ihres Körpers die Prinzipien der tiefenwirksamen Lymphdrainage mit bewusster, vertiefter Atmung.Die Benennung “Lavara” wählte ich in Anlehnung an das lateinische Verb lavare reinigenSanfte, streichend kreisende Massagegriffe, ausgeführt im Rhythmus Ihres ruhigen Atems, entlang Ihren Lymphbahnen und auf Ihren Lymphknoten, fördern den Fluss der Lymphe und damit die Ausscheidung belastender Ablagerungen. Ihr Gewebe erlangt Vitalität und Straffheit zurück.Durch die innere Reinigung Ihres Körpers können Sie Heilungsprozesse wirkungsvoll unterstützen und gleichzeitig Neuerkrankungen vorbeugen.

Unverb. Preisempf.: EUR 9,95

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Eine Thai-Massage tut gut

Thai-Massage
Die vielen Massage-Studios, Spas und Strandmassagen gelten in Khao Lak durchweg als seriös und kompetent. Vorwiegend ältere Massagefrauen mit mehrjähriger Erfahrung bieten ihr Können in unterschiedlichen Massage-Arten an. Am beliebtesten sind die traditionelle, an Touristen angepasste Thai-Massage und die Öl-Massage. Des Weiteren werden Fußmassage, Schulter-Nacken-Massage, Aloe-Vera-Massage und eine Aroma-Massage angeboten. In Massage-Studios und am Strand kosten sie 300 bis 500 Baht pro Stunde, in den zum Teil luxuriös eingerichteten Spas der großen Hotels bedeutend mehr. Echte Thai-Massagen von 2 Stunden Dauer gibt es fast nur in den Massage-Studios an der Hauptstrasse, die von Thais am Abend aufgesucht werden, sowie von Mama Phueng in der Sita Beach Massage.

Zertifikate von der Massage-Schule im Wat Pho in Bangkok oder anderen anerkannten Massageschulen kann mittlerweile jede Masseurin vorweisen. Die Qualität der Massagen wechselt mit dem Können und der Erfahrung der Masseurinnen, die je nach Wunsch schwach, mittel und stark massieren. Als Neuling sollte man zunächst mit schwach beginnen, denn die Kraft der Masseurinnen ist nicht zu unterschätzen.
Vielfach empfohlen wurde das Massage-Studio Parsap an der Zufahrtstrasse zum Bang Niang Beach. Hier werden in gediegener Atmosphäre Wohlfühl-Pakete von 60 bis 120 Minuten ab 450 Baht angeboten, darunter auch eine “Royal Thai Traditional Massage” von 90 Minuten für 500 Baht. Die Leiterin kann in sehr gutem Englisch alle Anwendungen detailliert erklären.

An den Stränden von Khao Lak warten über 100 Masseurinnen und einige Masseure in einfachen, romantischen Bambushütten auf Kunden. Frische Leintücher und Kissenbezüge für jede Massage sind inzwischen eine Selbstverständlichkeit. Es ist natürlich ein herrliches Erlebnis, beim Plätschern der Wellen eine entspannende Massage zu genießen.

Sehr beliebt sind die Massagehütten von Mama Alek am nördlichen Ende des Bang Niang Strandes hinter den weißen Villen und beim Ton Son Restaurant am südlichen Ende.

Als aussergewöhnlich gut gelten die Masseurinnen Phueng, Mama Phueng und Pi Nian am Strand vor Sita Garden bei der Sita Beach Massage. Insbesondere Pi Nian versteht sich auch auf medizinische Massage und hat schon auf wunderbare Weise viele Beschwerden, z.B. geschwollene Gelenke, wegmassiert. Dennoch bezahlt man auch hier nur 300 Baht pro Stunde. Nach der ersten Massage sollte man die weiteren möglichst gleich vorbuchen.
Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/7371/

Traditionelle Thaimassage erlernen: Ein Handbuch

Das Buch ist als Anleitung zum Erlernen der Traditionellen Thaimassage (TTM) gedacht. Auf 267 Seiten erwartet den Leser eine ausführliche Darstellung dieser Form der Körperarbeit. Durch detaillierte Beschreibungen werden die einzelnen Techniken erklärt, zum besseren Verständnis durch 556 Zeichnungen illustriert. Es wird eine umfangreiche Grundbehandlung erläutert, die durch zahlreiche Zusatztechniken ergänzt werden kann. Des Weiteren sind Grundstellungen und -techniken, Prinzipien, das System der Sen (Energielinien), Positionswechsel, Kontraindikationen, Anatomie und eine vorbereitende Yoga Sequenz abgehandelt.

Unverb. Preisempf.: EUR 29,90

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Edelsteinmassage, Lavastein-Massage, Goldölmassage

Edelsteinmassage
Farbige Edelsteine oder Halbedelstein werden bereits seit langer Zeit in verschiedenen Kulturen als heilig angesehen und schützen aufgrund ihrer Schwingungen vor Negativität. Bei Massagen können sie gegen Ermüdungserscheinungen, Verspannungen und Schmerzen eingesetzt werden, wobei jeder Körper individuell behandelt werden muss. Körpereigene Kräfte lassen sich so beleben, Energiequellen verbinden, Energiepunkte aktivieren und insgesamt der Energiefluss steigern. Zusammen mit dem Therapeuten werden verschiedene Edelsteine ausgewählt; sodass je nach Zustand und Ziel jedes Mal andere Steine zum Einsatz kommen. Zur Gesichtsmassage stehen Edelsteine in spezieller Stabform zur Verfügung, damit die Energie gepunktet werden kann, wie zum Beispiel bei einer Anti-Falten- oder Migränebehandlung, wo u. a. Rosenquarz und Amethyst benutzt werden.

Lavasteinmassage mit heißen Steinen versorgt Patienten mit einem ungeheuren Wohlgefühl, beseitigt Stress, stimuliert das Nervensystem und hilft beim Abnehmen, Schmerzen und Verspannungen. Diese Technik mit energetisierten Steinen kann mit schwedischer Massage (Bewegungen) kombiniert werden. Muru Aki Massage mit dem Zauber der Südsee lädt Sie zu einer einzigartigen Massage mit Vulkansteinen und Südseemuscheln ein. Seien Sie sich eines sinnlichen Massageerlebnisses mit Vitalenergie und Kraftspendung und Energetisierung sicher.

Als besonders kostbar gelten Goldölmassagen mit Massageöl, welches 24-Karat-Goldpartikel enthält. Gold ist dafür bekannt, zu kühlen, zu straffen und entzündungsverhindert zu wirken. Sie werden von einem einzigartigen Massagegefühl überrascht werden, denn Gold bindet bis zum Dreihundertfachen seines Gewichts an Feuchtigkeit. Es verbessert Sauerstoffzufuhr und Bindegewebe, befreit von Ballaststoffen und sorgt für eine verbesserte Zellversorgung.
Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/8394/

Kneipp Pflegendes Massageöl Mandelblüten Hautzart, 100 ml

• Naturkompetenz – wirksam, verträglich
• Reichhaltige Pflege für trockene und sensible Haut
• Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt
• Frei von Farb- und Konservierungsstoffen
• pH-hautneutral

Mandelblüten Hautzart.

Produkteigenschaften:

Das pflegende Kneipp Massage-Öl Mandelblüten Hautzart ist eine wertvolle Komposition aus intensiv pflegendem Mandel-, Jojoba- sowie Sonnenblumenöl und ist angereichert mit den Hautvitaminen A & E. Es zieht langsam ein und verströmt seinen angenehmen Duft bei der Massage besonders intensiv.

Anwendung:
Dünn auftragen, mit sanftem Druck und gleichmäßig kreisenden Bewegungen massieren.

Inhaltsstoffe:
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil, Lavandula Hybrida Oil, Pogostemon Cablin Oil, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Cirus Nobilis (Mandarin Orange) Peel Oil, Guajacum Officinale Wood Oil, Limonene, Linalool, Coumarin, Citral, Geraniol, Citronellol, Parfum (Fragrance), Tocopherol.

Quelle: Angaben des Herstellers
Stand: 06/2011

Unverb. Preisempf.: EUR 8,49

Preis:

Bedeutung Aromatherapie

Der Begriff Aromatherapie ist ein eigener Bereich der Phytotheraphie. Mit Düften wird das Wohlbefinden gesteigert. Aromen sind heutzutage nahezu überall zu finden und sind so „Trendy“ wie nie zuvor. In Frankreich dürfen nur professionell geschulte Ärzte Aromatherapien durchführen. In England dürfen nur ausgebildete Aromatherapeuten den Beruf ausüben. Der Beruf beinhaltet einen medizinischen und therapeutischen Einsatz von ätherischen Ölen, die eine pflanzliche Herkunft haben. Das Ziel dieser Art von Therapie ist die Heilung oder Linderung von Krankheiten. In Deutschland ist die Berufsbezeichnung nicht geschützt und manche Menschen bezeichnen sich schon nach ein oder zwei Wochen Seminar als ausgebildete “AromatherapeutInnen”. Diplome können sogar bei Ebay für einen geringen Betrag erworben werden.

Die Aromatherapie dient der Vorbeugung von Krankheiten und wird auch zur Linderung von Stresssymptomen eingesetzt. Auch steife Muskeln, Kopfschmerzen, Schlafstörungen usw. gehören zu dem Behandlungsfeld. Heilpraktiker und Ärzte ziehen in manchen Fällen Aromatherapeuten hinzu, um chronische Krankheiten durch diese Methode zu unterstützen.
Ätherische Öle sind vollständig natürlich und haben eine besonders hohe Qualität. Aufgrund geringerer Kosten werden leider auch synthetische Öle angeboten, die Wirkung ist allerdings sehr umstritten ist. Diese werden mit dem Begriff „Duftöle“ bezeichnet und unterscheiden sich komplett von den hochwertigen Aromaölen.
Eine Aromatherapie sorgt für eine wohltuende Entspannung, gute Stimmung, sie wirkt auf Wunsch anregend oder fördert auch den Schlaf – abhängig von dem Öl.

Es existieren die verschiedensten Anwendungsvarianten: Duftlampen, Inhalation, Dampfbad, Sauna, Bäder, Kompressen, Massagen, Parfum, Kosmetika usw.. Beruhigend wirken zum Beispiel folgende Stoffe: Lavendel, Kamille, Melisse, Basilikum, Anis und Majoran. Stimmung hebend sind: Rosenholz, Rose, Lemongrass, Neroli, Geranium, Bergamotte, Grapefruit, Blutorange, Iris, Mandarine, Mimose und Orange.Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/9516/

Praxis Aromatherapie: Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen

Ihr fundierter und praxisnaher Einstieg in die Aromatherapie: Können ätherische Öle mit ihrem Duft die Stimmung beeinflussen und gleichzeitig gegen Magen-Darm-Beschwerden wirksam sein? Ja, denn ätherische Öle haben ein großes Wirkspektrum. In dieser verständlichen Einführung in die Grundlagen der Aromatherapie lernen Sie in übersichtlichen Steckbriefen über 100 bewährte Öle kennen: Botanik, Herkunft, Wirkungen, Nebenwirkungen und Anwendungsbereiche. Grafische Modelle helfen Ihnen, die Hauptinhaltsstoffe der Öle bzw. ihre Wirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene besser zu verstehen. So können Sie noch leichter individuell wirksame Ölmischungen erstellen. Eine Vielzahl von Rezepturen für bewährte Indikationen rundet dieses praxisorientierte Buch ab.

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Gesichtsmassage
Gesichtsmassage, durchgeführt im Gesicht, auf Nacken und Hals, verbessert unbestreitbar die Hautschönheit. Abgestorbene Zellen werden entfernt, die Haut befeuchtet, der Kreislauf verbessert und Falten vermindern. Integrierte Techniken kombinieren mit Lymphdrainage und lassen so ebenfalls Augenringe verschwinden, straffen das Gesicht, verleihen den Wangen mehr Festigkeiten, geben dem Gesicht mehr Expressivität und helfen sogar bei Gesichtslähmung, Neuralgie, Migräne und – nicht zu unterschätzen – erhöhen das Selbstwertgefühl. Der müde Gesichtsausdruck verschwindet, schon nach wenigen Minuten Gesichtsmassage wirkt der Teint frischer. Tiefenarbeit wird mittels Akupressur geleistet, die ebenfalls schnell das Erscheingungsbild müder Haut verbessert.

Bauchmassage
Müde Leber, schlechte Verdauung, Sodbrennen? Sicher, Sie können eine Brausetablette nehmen, aber in einigen Fällen wird dies nichts lösen. Leberschmerzen signalisieren sich oft mit Schmerzen auf der rechten oder linken Seite oberhalb des Nabels, zudem Kopfweh, Lichtpunkte. Entstehen können solche Probleme durch zu viel Alkohol, stark gewürzte Speisen oder fettes Essen. Wenn Ihr Magen Unbehagen bereitet, gibt es eine sehr einfache Beruhigungsmöglichkeit: Magenmassage. Klopfen Sie sanft kreisförmig mit Ihrer Hand über die Bauchregion, beginnend am Magen bis unter den Nabel. Danach massieren Sie den Bauch mit leichten kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Bambusmassage sorgt für Vibrationen, entspannt Muskelfasern, kann sogar Ihre Silhouette umgestalten, entwässert, regeneriert und reinigt damit das Gewebe. Körperliche Verspannungen werden schnell gelöst, in dem der Therapeut mit verschieden dicken Bambusstäben auf dem Körper klopft und rollt, sanft, fest, schnell oder langsam. Bambus, die grüne, chinesische Kultpflanze ist wegen ihres glatten Holzes besonders geeignet; Bambusröllchen sind in der Lage, total verschiedene Empfindungen auszulösen. Noch leicht grüner Bambus (z.B. aus Java) kann bei Gesichtsmassagen ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit auslösen. Rollen Sie den Stress einfach weg!

Shiatsu
Atsu (Druck) shi (Finger), eine alte japanische Heiltechnik setzt Fingerdruck für unsere Selbstheilkräfte ein. Der Therapeut kann ebenfalls Druck von Handflächen, Ellbogen, Knien und Füßen einsetzen. Es wird gestreckt, gequetscht, gedrückt, verschoben, gerollt und belebt. Shiatsu. Beseitig Steifigkeit, unterstützt schwache Muskeln, belebt, auch geistig. Shiatsu geht übrigens aus der traditionellen chinesischen Tuina Massage hervor. Manuelle, ganzheitliche Behandlungsmethoden werden zur energetischen Körperarbeit eingesetzt und stellen die energetische Beziehung vom Therapeuten zum Klienten her. Beachten wird er Befindlichkeitszustand des Klienten. Mobilisierungsübungen erfolgen mittels Fingern und Handballen, Knien und Ellbogen, sanft, rhythmisch, tiefer gehend mit Dehnung und Rotation.

Sinnliche Massage
Sinnliche Massage, das Zusammenspiel von Berührung, Vergnügen und Erotik, die Macht der Sinne und der Schlüssel der Verführung, lässt Sie Ikhre fünf Sinne so intensiv zu sich nehmen, wie keine andere Massage. Massage im Bett, im Bad, wo immer Sie wünschen, kann jederzeit zu einem erotischen Erlebnis werden. Wie in einem Spa kann mit einem zarten, cremigen Körperpeeling begonnen werden, um alte Hautzellen zu entfernen; die Haut wird seidenweich, straff und wunderbar (bitte nicht auf den Geschlechtsorganen verwenden). Es kann ein heißes Bad mit duftendem Schaum folgen, welches die Blutzirkulation angeregt und die Fantasie stimuliert. Mit etwas Musik und einem Glas Wein lässt es sich noch besser relaxen.Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/8394/

Beurer MG 145 Shiatsu-Massage-Kissen

• 4 rotierende Massageköpfe
• Vielseitig einsetzbar für Rücken, Beine, etc., 4 rotierende Massageköpfe
• Extra weich und flauschig mit abnehmbarem und waschbarem Bezug, mit Licht- und Wärmefunktion
• Universelle Kissenform
• Abmessung, 34 x 11 x 23 cm, Gewicht ca. 1,3 kg, 3 Jahre Garantie

Beurer Sanitas MG 145 Shiatsu-Massagekissen

Unverb. Preisempf.: EUR 57,98

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